乒乓球怎么发旋球教程_乒乓球怎么发旋球

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1、先介绍一下握拍的方法。有两种：直手握拍和横手握拍。

2、用笔握持。

(资料图)

3、快攻握法：握法前，食指第二指节与拇指中段扣合，握法后，三指弯曲贴于握法三分之一上端。

4、保持握球：大拇指紧贴拍柄左侧，其他四指自然分开支撑拍背。

5、横握法

6、老虎的嘴粘在球拍上，食指在球拍前，拇指在球拍后，另外三个手指握住球拍柄。正手击球时食指向上，反手击球时拇指向上。

7、[车站]

8、即离舞台的距离：一般离进攻球45-55cm；如果切球的话是50-70cm。

9、[步法]

10、单步：适用于来球靠近站位时以一只脚为轴，另一只脚前后左右移动。

11、变步：双面进攻者从基本位置向左右移动时，一般用一只脚向球的方向移动，然后另一只脚随之移动。

12、还有：跳跃、大步、穿越等动作。

13、【发球接发球】有高抛、低抛、平击、旋转等。

14、发上旋球。

15、向前向上移动球拍，摩擦球的中部和上部。球拍与球的接触点一般和球网一样高，球在自己球台上的落点要接近底线。

16、(2)发球下旋。

17、球拍上下用力移动，摩擦球的中下拍与球的接触点一般略高于球网。

18、右侧上下旋转球(也叫跑球)。

19、球抛起来后，握拍的手引导球拍向后，前臂放松，使球拍的高度顺势下降，仿佛球拍在身体侧面做了一个小的向后的圆周运动。当球落离球台15cm左右时，整个手臂迅速向左前方发力，同时大拇指用力拍击，使拍面微微向左倾斜。当网拍触球时，手腕用力向左上方抖动，使网拍面沿着球的曲线向右上方摩擦。球落在站线附近，球偏转到对方的右角。

20、接受服务。

21、接到上旋球时：可以推球或者回击。

22、接下旋球时：球要向上提，打在球的中下部。你也可以使用摩擦，削片，提升或循环返回基地。

23、侧旋：一般是将球击回对方球拍的反方向。你可以通过推球和进攻来回击。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 左右移动 圆周运动 向上移动